Activeer je super-kracht en werk met intentie!
Hebben we dan super-krachten?
Jazeker, maar je bent je er waarschijnlijk niet zo erg van bewust. Het klinkt ook wel erg als een Marvel-film en dat is het in een zekere zin ook wel. Je kunt meer bereiken dan je denkt of verwacht, door te gaan werken met intentie.
Wat is intentie en hoe werkt het?
Intentie werkt vanuit je hart en met zachtheid. Het is verbonden met je intuïtie en je innerlijke wijsheid. Een intentie is geen doel dat je moet halen. Het is een innerlijke richting. Een keuze voor hoe je wilt zijn, niet alleen voor wat je wilt bereiken. Intentie komt van binnenuit en werkt van daaruit door in alles wat je doet.
Intentie heeft iets subtiels, maar juist daarin zit de kracht. Het is als een innerlijk kompas dat altijd aan blijft staan. Als je er even niet mee bezig bent, totaal vergeet of er te druk voor bent, blijft dat kompas staan en wijst je met zachtheid weer in die richting.
Een intentie dwingt niet, veroordeelt niet, faalt niet. Je kunt haar vandaag leven, morgen vergeten, en overmorgen weer oppakken. Zonder schuldgevoel.
Is het hetzelfde als goede voornemens?
Goede voornemens zijn vaak resultaatgericht. Ze focussen op gedrag zonder altijd te kijken naar de onderliggende reden. Daardoor worden ze kwetsbaar voor:
-
motivatie-dipjes
-
drukte
-
perfectionisme
Als je een keer “faalt”, voelt het alsof het hele voornemen mislukt is. En dan stoppen we.
Intentie werk anders dan een goed voornemen.
Een intentie is procesgericht. Ze leeft in het moment. Bijvoorbeeld:
-
Geen: “Ik ga elke dag mediteren.”
-
Wel: “Ik leef met meer aandacht voor wat er nu is.”
De ene keer uit zich dat in meditatie. De andere keer in een bewuste ademhaling, een eerlijk gesprek, een mooie maaltijd bereiden of het op tijd stoppen met iets dat energie kost.
De magie die werkt
Meer dan 10 jaar geleden heb ik met het maken van een mandala gemaakt over het pad dat ik zou bewandelen om een partner te vinden. Ik had daar symbolen voor gebruikt. En nu, zoveel jaar later, blijk ik precies dat pad te hebben bewandeld. Magisch.
Tijdens de workshop van 29 december om je intentie te zetten voor het nieuwe jaar, bevestigde andere deelnemers dat zij dit ook zo hebben meegemaakt: je zet een intentie en de intentie gaat zijn magie toepassen.
De magie van intentie is dat ze je verandert zonder dat je jezelf forceert. Je hoeft niet iemand anders te worden. Je herinnert je alleen wie je al bent en hoe je wilt bewegen door deze dag. Dat is geen goed voornemen. Dat is een super-kracht. ✨
Ga er mee aan de slag
Benoem elke dag even wat je intentie is. Zet je kompas goed. Dit kleurt je dag. Je hoeft jezelf niet te forceren of te dwingen. De magie van aandacht doet zijn werk. Vertrouw op jezelf.
Was je niet bij de workshop en wil je alsnog jouw intentie zetten en een mandala maken dan kun je die aanvragen via de Whatsappknop of via email. Je krijgt dan de begeleidende meditaties en de opdrachten. Door er een mandala over te maken, wordt het ook dieper in jou opgenomen. Je hebt iets wat je op kan hangen om je er aan te herinneren.
Veel succes met je mooie proces.✨